孕育生命是一件美好的事情，無論是初為人母還是二胎媽媽，憧憬和喜悅之外，或多或少都會(huì)有一些恐慌和擔(dān)心。因?yàn)樵陂L達(dá)40周左右孕期里，如何做好孕期保健也成了準(zhǔn)媽媽們所顧慮的事情，今天健康有約邀請到麗江市婦女兒童醫(yī)院副主任醫(yī)師熊錦坤和我們一起聊聊如何做好孕期保健。
推薦普通孕婦從孕14周開始，每天補(bǔ)充鈣劑至少600mg直至分娩，有缺鈣癥狀如腰酸背疼、肌肉抽筋等，應(yīng)在專業(yè)婦產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下增加鈣補(bǔ)充劑。
對于部分特殊孕婦（如∶不喝奶的孕婦、低鈣攝入地區(qū)孕婦、高血壓疾病高危風(fēng)險(xiǎn)孕婦、雙胎妊娠等），在專業(yè)婦產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下推薦孕期每日補(bǔ)充鈣劑 1000～1500 mg 直至分娩。
哺乳期也需要每日1200mg的鈣，但要注意最高攝入量不超過2000mg/天，會(huì)影響鐵的吸收。
過量補(bǔ)鈣可能會(huì)對胎兒和孕媽造成很多無量影響。
胎兒顱骨過硬：孕媽補(bǔ)鈣過量，可能會(huì)導(dǎo)致寶寶血管硬化，分娩時(shí)可能會(huì)對孕媽造成產(chǎn)傷，分娩困難。
誘發(fā)腎積水：由于女性在懷孕時(shí)子宮會(huì)向右傾斜，會(huì)壓迫到輸尿管，容易造成妊娠期腎積水。
影響胎兒發(fā)育：補(bǔ)鈣過量的話，可能會(huì)導(dǎo)致胎兒的顱骨過硬，影響到孕媽順利生產(chǎn)的同時(shí)導(dǎo)致寶寶前囟門過早閉合，這種情況會(huì)制約寶寶的發(fā)育。
影響寶寶身高：補(bǔ)鈣過量會(huì)導(dǎo)致胎兒骨骼過早硬化，從而引起骨骼提前閉合，讓長骨的發(fā)育受到影響，從而影響寶寶以后的身高。
B超是一種超聲波檢查，超聲傳導(dǎo)對人體組織無害，不存在電離輻射和電磁輻射。
目前臨床上所應(yīng)用的B超，其探頭發(fā)射的超聲強(qiáng)度小于10mW/cm，而且超聲檢查的時(shí)間往往只有5-10分鐘，對每個(gè)器官的探測時(shí)間更短，所以說，B超檢查對胎兒的危害極小，不會(huì)影響其身體發(fā)育。
因此，準(zhǔn)媽媽不必對孕期B超檢查產(chǎn)生恐懼心理，適時(shí)的B超檢查是確保胎兒正常發(fā)育的重要手段。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理的進(jìn)行B超檢查。
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圖片來源于網(wǎng)絡(luò)
編導(dǎo)/李蓉梅 劉建波
責(zé)編/李紅陽
監(jiān)制/張正合
總監(jiān)制/馬湘 楊國鈞
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（發(fā)稿編輯：李星歷）
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