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  • 麗江radio【健康心聲】為什么冬季易發心?絞痛?

    2024-01-05 15:09:15 閱讀量8981

    《健康心聲》 

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     麗江市人民醫院 

     胸痛中心、心血管內科省級臨床重點??平ㄔO專欄

    《健康心聲》 

    由呂云市級專家工作站、陳宗寧云嶺名醫項目、趙淵麗江市中青年學術和技術帶頭人、陳宗寧趙淵茶麗珠麗江名醫培養項目

    聯合贊助播出

    ▲麗江市人民醫院心血管內科護士  劉安琪

    ?絞痛

    心絞痛是一組由于心肌缺氧和供氧之間暫時失去平衡而發生心肌缺血的臨床癥候群。心肌缺血可由于心肌氧的需求增加超過病變冠狀動脈供血能力引起,或由于冠狀動脈供血減少造成,或兩者同時存在。

    心絞痛發病時會有那些表現?

    穩定型心絞痛的表現:

    發作時表現為陣發性前胸壓榨性疼痛感覺,可伴有憋悶感,緊縮樣感,也可有灼燒感,疼痛主要位于胸骨后部,可放射至心前區與左上肢,常發生于勞動或情緒激動時,或飽餐、寒冷、吸煙時等。每次發作3~5min,可數日一次,也可一日數次,休息或用硝酸酯制劑后消失。

    不穩定型心絞痛的表現:

    常表現為靜息狀態下發生心絞痛或原有穩定型心絞痛的惡化、加重。是一種急癥,疼痛部位、性質與穩定型心絞痛相似,主要表現為一個月內疼痛發作的頻率增加、程度加重、時間延長,在靜息狀態或輕度運動時也能發生,而且休息或服用硝酸甘油后緩解慢。

    心絞痛的危害:

    本病一般不能自愈,患者通常不能進行劇烈活動,勞動耐力下降,會影響患者生活質量,有發生急性心肌梗死,誘發心力衰竭、誘發心率失常致使猝死的危險。

    心絞痛的病因:

    冠狀動脈因素:冠狀動脈狹窄;冠狀動脈痙攣;冠狀動脈其他病變:如炎癥、栓塞或先天畸形。

    非冠狀動脈因素:心肌肥厚、甲狀腺功能亢進、心動過速、運動或情緒激動、全身性疾?。喝绲脱獕?、貧血等。

    為什么冬季容易心絞痛?

    天氣寒冷

    冬天寒冷刺激會引起血管痙攣,導致心肌缺血缺氧,從而誘發心絞痛發作。

    運動缺乏

    冬天因為天氣寒冷,戶外溫度明顯降低,很多人戶外運動鍛煉量減少,這種情況可能會影響血壓、血糖以及血脂等指標的控制,進而增加心絞痛的發生率,出現心絞痛頻發的現象。

    血壓波動大

    冬季血壓更容易出現波動現象,部分人血壓控制正常,但進入冬天之后卻再次升高,這種血壓波動容易增加心絞痛的發作幾率,嚴重者還會誘發心肌梗塞。因此高血壓患者要嚴格遵醫囑服用降壓藥物,并且保持情緒穩定以及健康飲食。

    預防心絞痛要做到:

    規律作息,保證充足的睡眠,避免熬夜。

    堅持適量運動,健康成年人每周進行至少150min中等強度身體活動。

    講究膳食平衡,做到各種食品搭配進食,避免暴飲暴食,避免高糖高鹽高脂,以清淡、易消化、低脂(以不飽和脂肪酸為主),低膽固醇膳食為宜。

    戒煙限酒,避免二手煙。

    保持樂觀情緒,避免憂傷,控制激動和急躁情緒,回避激怒刺激環境,消除緊張感,科學地處理日常事務。

    同時還要定期檢測血壓、血脂、血糖、體重,發現異常及時進行調整,將血壓、血脂、血糖、體重等各項指標控制在目標范圍內。

    積極治療高血壓、高膽眼醇(TC)血癥、高甘油三酯(TG)血癥、糖尿病等基礎病。

    對心絞痛患者的健康宣教:

    1、堅持服用抗心絞痛的藥物。

    2、發作時應停止活動,臥床休息,保持環境安靜,緩解期可適當增加活動量。

    3、堅持按醫囑服藥,并自行監測藥物副作用。

    4、硝酸甘油應放在易取之處,并在棕色瓶中避光保存,6月更換一次。

    5、由于藥物導致血管擴張,服藥后可出現面部潮紅,頭部脹痛,頭昏、心動過速、心悸等不適。

    6、正確使用心絞痛發作期及預防心絞痛的藥物,定期復診。

    7、患者洗澡時應讓家人知道,且不宜在飽餐或饑餓時進行,水溫勿過冷過熱,時間不宜過長,門不能可反鎖。

    8、如疼痛比以往頻繁,程度加重,服用硝酸甘油不易緩解,伴出汗等,應即刻由家屬護送到醫院就診,警惕心肌梗死的發生。

    本欄目醫學內容審核 

    麗江市人民醫院胸痛中心

    陳宗寧 趙淵 黃飛

    節目直播時間:周五 11:35

    重播時間:周六、周日 11:35

    播出平臺:麗江新聞綜合廣播FM106.2    


    節目制作:徐 蕾

    新媒體編輯:徐 蕾

    責任編輯:李 婧




    (發稿編輯:廣播中心)

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